27 декабря 2018 г. бойцы спортивного клуба Мастера Илгара Мамедова   проводили старый год, выполнив по традиции удары соответствующим числу года - 2018 ударов!!!

Спортсмены сделали   удары руками - пяткой ладони, хаммер панч, боковые удары,  в горизонтальной и вертикальной плоскостях.

Мастер Илгар Мамедов пожелал  бойцам, чтобы все неудачи  и трудности остались в старом году, а с собой в новый 2019 год взять победы, достижения  и новые надежды. Пожелал  крепкого здоровья, успехов в учебе, покорения новых вершин и еще больше практиковать, осваивать и совершенствовать Спортивное крав-мага. Всем счастливого Нового года!

Общим фотографированием и криком «Ура!!!!» спортсмены завершили 2018 год. Желаем всем хорошо отдохнуть и ждем Вас в наших залах в 2019 году.

Фотоотчёт  https://vk.com/album-56221591_259554144

26 декабря 2018г в  Школе боевых единоборств Крав-Мага прошли традиционные проводы уходящего 2018 года! Бойцы клубов «Спарта» и «Снежный барс» выполнили 2018 ударов!

К  старшей группе спортсменов  присоединились и новые бойцы крав-мага, которые совсем недавно сдали на синие пояса. Многие ребята в первый провожали старый год в традициях федерации Спортивного крав-мага. Все маленькие бойцы выдержали  это испытание, доказав свою выносливость и силу воли.

Мастер Илгар Сахаватович пожелал всем бойцам здоровья, успехов, новых достижений и  упорства в практике Спортивного крав-мага.

Cпортсмены Федерации Спортивного Крав-Мага приняли участие в  мастер-классе легендарного Федора Емельяненко. Это наши обладатели черных поясов Мамедова Лейла, Мамедов Самед, Бадоев Давид и Мансуров Ахмед. Так же в мастер-классе участвовали и наши юные спортсмены клуба «Кобра» Алимпиев Даниил, Мурашев Иван, Коновалов Федор. Общение и тренировка под руководством Мастера Смешанных единоборств - ММА произвели на ребят огромное впечатление.

Каждый год родители думают, в какую секцию отдать ребенка, в какой кружок записать, пролистывают множество сайтов в поисках подходящей спортивной школы или спортивного клуба. Ведь каждому хочется, чтобы их ребенок оказался в дружеском коллективе, где его поддержат в начале пути и в период трудностей, не дадут остынуть таланту. Родители определяют базис знаний, которым владеет их сын или дочь. Наряду со многими знаниями важно привить в мальчике и девочке, юноше и девушке уверенность в себе, самодостаточность, чувство собственного самоуважения. Чтобы ребенок легко мог общаться с взрослыми и сверстниками, быстро находил контакты в незнакомом коллективе. Важно, чтобы ребенок научился постоять за себя, твердо сказать «нет»- если есть необходимость, дать отпор, выйти из сложной ситуации. Всему этому учат в школе Спортивного Крав-Мага-М

Спортивное Крав-Мага  – это боевое и спортивное единоборство. Хотя в полной мере СКММ  можно назвать многоборьем. Ведь спортсмены изучают многообразную ударную и бросковую технику, технику борьбы, работают с холодным оружием, изучают метание ножа. Отработка приемов идет не только в залах, но и в ситуациях приближенных к реальности.

Показать результаты тренировок можно на соревнованиях. Ведь в Спортивной Крав-Мага-М проводятся состязания от самого начального уровня до профессиональных боев. А спортсмены Крав-Мага победители официальных международных и всероссийских соревнований.

Учебно-тренировочные сборы, которые проходят в красивейших местах как в России так и за рубежом, позволяют интенсивно изучать технику и в то же время путешествовать.

Сделай шаг в будущее – приходи в Спорт Крав-Мага!

Запись в  Спортивное Крав-Мага Группы дети 5-7 лет, 8-10 лет , юноши и девушки 11-14 лет, взрослые 15 лет и старше.

Как записаться в секцию? Как записать ребенка в секцию? Куда отдать ребенка ?

Звоните, и мы подберём вам и вашему ребёнку клуб самый близкий к вашему дому.

тел: 8 (903)824 55 44 Оксана Евгеньевна

 Учебно-тренировочные сборы «Черное море-2017»

14 волшебных дней спорта, моря и солнца! Они промчались так быстро, и так много мы успели сделать.

Наши учебно-тренировочные сборы проходили на берегу черного моря на спортивной базе в горном лесу. Красивый современный лагерь со спортивными площадками (баскетбольной, волейбольной, футбольным полем),  ребята проживали в новых комфортных номерах. Для спортсменов предусмотрено хорошее  5-разовое питание. Разнообразное меню, не детские, а спортивные порции. Различные вкусняшки, фрукты, соки.

И конечно же самое главное мы на  море, воздух- морской.

Программа учебно-тренировочных сборов, разработанная мастером Илгаром Сахаватовичем, была насыщенной и интересной. Ребята подняли свою физическую форму, смогли продвинуться в технике, узнали много нового. Ведь каждый день было по 3 тренировки.  Тренировки по силовой подготовке, общей физической подготовке, специальная технико-тактическая подготовка.  Азбука Спортивного - Крав-Мага-М, техника самостраховок, тавниты  А1, А2, А3,А4, К1, тавнит нунчаки и дыхательный тавнит. Большое внимание было уделено ножевому бою: Илгар Сахаватвоич обучил спортсменов  технике хватов ножа, самообороне от ножа, ножевому бою. Тренировки были настолько интересными и зрелищными, что даже собирали зрителей из других отрядов.

 Мы обустроили полигон для стрельбы из пневматического оружия. Илгар Сахаватович обучал спортсменов практической стрельбе из пневматического оружия по мишени. Ребята были в восторге, взяв на сувениры пули и газовые баллоны.

Наша команда с Мастером и черными поясами подготовили и площадку для метания ножа Кобра-М- Крав-Мага. Спортсмены смогли улучшить свои навыки в метании ножа.

Конечно же спортсмены запомнят и беговые тренировки на спуск- подъем в горах, и бег по берегу моря, и перемещения по валунам. Тренировались мы и в дождь, надев дождевики, и в жару.

Каждая тренировка Мастера Илгара Сахаватовича не похожа на предыдущую, то есть на автомате заниматься невозможно, каждый раз спортсмена ждут испытания.

Вечером после ужина, да и в любую свободную минутку ребята брали мячи и с удовольствием играли в спортивные игры. А вся младшая бригада облюбовала тренажеры на улице и там зависала.

 Погода во время наших учебно-тренировочных сборов была жаркой, а море – теплым. Большая часть тренировок проходила на берегу моря. Разгоряченные после тренировок , мы с удовольствием бросались в освежающее море.

Мы отлично отдохнули. У отряда Спортивного Крав-Мага –М  множество преимуществ . Самое главное -  суперские тренировки Мастера Илгара Сахаватовича. И, конечно же, это развлечения на море.  Купаться ходим не по времени как все отряды , а когда нам удобно и когда погода соответствует. В тихий час не спим, а опять же на море, или гуляем по побережью, играем в спортивные игры.

Морские развлечения.

Мы загорали и купались на песчаном пляже. Не обошли мы стороной и морские развлечения. Наша команда каталась на банане, крутые виражи и резкие повороты доставили ребятам огромную радость, мы купались в открытом море в чистой и прозрачной воде. Катались и на ватрушке, на которой ребят кидало по волнам. Кульминацией для старших ребят стал полет на парашюте. Адреналин в крови зашкаливал, восторг был просто неописуемый.

В один из дней наше побережье неожиданно превратилось в океанское. Огромные накатывающие волны, сбивающие с ног .  Старшие ребята и Мастер купались в волнах. Ощущения непередаваемые. Ребята помладше плескались у берега.

Заставили мы и ливень в горах. Неожиданно для всех при ясном небе Илгар Сахаватович сказал : через 40минут будет большой ливень. И действительно начался проливной дождь с градом. База на склоне горы – дорога от базы к морю просто превратилась в горную реку. Били  молнии. Эпопеей стал – ТОРНАДО! Было видно, как торнадо захватывает воду из моря. Впечатлений просто масса!

Запомнится спортсменам и поход в горы. Инструктаж как правильно собрать рюкзак, что брать в дорогу, как правильно выбрать одежду, занятие по ориентированию для старших поясов, и вот мы идем в горы. Проходим  через заросли, сбивая траву, дальше по дороге в горному лесу, который скорее напоминет сказочный лес. Добрались до смотровой площадки, очень красивая природа - наслаждаемся. Мастер не дает дремать и на обратном пути дает задание: собственно, показать путь. Правильно показали не все - надо еще учиться.

Все спортсмены – участники сборов молодцы. Наши  вожатые Самед Мамедов и Тихвинский Константин помогали ребятам, строили отряд, обеспечивали правильное перемещение отряда к морю, при переездах по железной дороге, поднимали по утрам и вели в столовую, проводили игровые тренировки. Научные кружки и интеллектуальные игры организовывал Мамедов Али  - коричневый пояс, веселые игры – Жуков Никита – коричневый пояс со звездой Давида.

В лагере было 200 детей из разных спортивных коллективов и школ. Были интересные мероприятия довольно высокого уровня. Никита Жуков – коричневый пояс со звездой Давида стал чемпионом лагеря по силовой подготовке в старшей возрастной категории 13-17 лет. Он поразил всех отжиманиями - 98 раз правильно и четко, отлично справился со статическими заданиями и прыжками .  

Хватало сил  ребятам и потанцевать на дискотеке. Желающие могли посмотреть музыкальные шоу и спектакли, которые проходили в лагере. Смена завершилась праздничным концертом и королевской ночью.

Две недели счастливых и радостных дней пролетели!

Вот мы и в Ярославле, где нас встретили родители.

Было очень круто и интересно! Поэтому приглашаем всех на следующие учебно-тренировочные сборы!!!!

Статья подготовлена Губановой Оксаной Евгеньевной.

Федерация Нокдаун Каратэ – это организация объединяющая схожие стили каратэ (Ашихара, Джосуй и Кекушин и их разновидности) по правилам проведения соревнований нокдаун каратэ. В Федерацию Нокдаун каратэ  входят различные стили Кекушин Будо Кай, Ашихара Будо Кай, Ояма-каратэ, Джосуи каратэ и другие.

Вот уже более 40 лет каратэ очень успешно развивается на территории РФ. За это время выросло не одно поколение спортсменов, тренеров, а также создалось огромное количество федераций и стилевых направлений. Все они отличались между собой лишь нюансами в технике и системе подготовки спортсменов.

В связи с этим в 2002 году было принято решение о создании Региональной общественной организации «Федерации Нокдаун Каратэ г. Москвы», которая объединила под своей эгидой разрозненные группы и секции каратэ для проведения соревнований по правилам единым и понятным для всех правилам «Нокдаун каратэ».

В мае 2012 году была создана Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Федерация нокдаун каратэ России» ОГРН 1127799009304 от 14 мая 2012 года.

С самого момента своего создания основной задачей Федерация является пропаганда здорового образа жизни, гармоничного развития личности средствами физической культуры и спорта, воспитания у подрастающего поколения патриотизма и любви к своей родной стране – России.

Федерация нокдаун каратэ за 10 лет своей деятельности провела огромную работу по популяризации и повышения интереса к спорту и нокдаун каратэ в частности, по воспитанию сильных, здоровых и уверенных в себе людей, могущих защитить себя, своих близких и свою страну.

Вместе с тем ОФСОО «Федерация нокдаун каратэ России» активно развивается в плане межрегионального и международного сотрудничества. Ежегодно в соответствии с утвержденным календарным планом организовываются и проводятся крупные соревнования, как для детей, так и для взрослых, высококвалифицированные тренеры Федерации проводят обучающие семинары, спортивные учебно-тренировочные сборы в разных районах России и странах ближнего зарубежья. Налажена в «Федерации нокдаун каратэ России» и общественная работа, поддержка ветеранских и волонтёрских организаций.

Примерный перечень продуктов питания для организации питания детей и подростков при перевозке их железнодорожным транспортом менее 24 часов.

1. Хлебобулочные и кондитерские изделия без крема:

- изделия хлебобулочные сдобные мелкоштучные в ассортименте из пшеничной муки высшего

сорта в упаковке промышленной индивидуальной, расфасованные до 150 граммов;

- изделия хлебобулочные слоеные в ассортименте в упаковке промышленной индивидуальной,

расфасованные до 150 граммов;

- сухари, сушки, пряники в вакуумной упаковке промышленного производства, расфасованные по

150 - 300 граммов;

- печенье, вафли в ассортименте в вакуумной упаковке промышленного производства для

одноразового использования с возможностью длительного хранения при комнатной температуре,

расфасованные по 25 - 50 - 100 граммов;

- кексы в упаковке промышленной индивидуальной, расфасованные по 50 - 75 граммов;

- коржи молочные в упаковке промышленной индивидуальной, расфасованные по 50 - 100 граммов

и другие изделия.

2. Молоко в одноразовой упаковке промышленного производства с длительным сроком годности

(более 10 дней) и возможностью хранения при комнатной температуре объемом 150 - 250 миллилитров.

3. Сырок плавленый в промышленной упаковке весом 25 - 50 граммов.
4. Сахар пакетированный в одноразовой упаковке.
5. Чай пакетированный в одноразовой упаковке (без ароматизаторов и пищевых добавок).
6. Вода минеральная негазированная в промышленной упаковке до 0,5 литра.
7. Фруктовые соки, нектары промышленного производства в одноразовой упаковке с возможностью

длительного хранения при комнатной температуре объемом 150 - 200 миллилитра.

8. Фрукты свежие (яблоки, груши, бананы, мандарины) готовые к употреблению в упаковке,

предварительно вымытые и просушенные.

9. Орехи, готовые к употреблению, в упаковке промышленного производства, расфасованные по 10 - 25 грамм.