ДЗИССЭН НО КАТА ИТИ
По команде: «Дзиссэн но ката ити!» разрубить крест на уровне груди.
1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево.
2. От правого тюдан дзуки:
Левый сото укэ, одновременно смещаясь в поз.1, Правый дзёдан дзуки, Правый хидзи ути.
3. От правого дзёдан дзуки:
Левый сото укэ, одновременно смещаясь в поз.1, Л.-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, Правый дзёдан маваси гэри, правую ногу оставить впереди, повернуться на 180° против часовой стрелки.
4. От левого тюдан дзуки:
Левый гэдан барай, одновременно смещаясь в поз.2, Правый дзёдан цуки, Правый хидзи ути.
5. От левого дзёдан дзуки:
Левый ути укэ сюто, одновременно смещаясь в поз.2, разножка, П.-Л. маваси укэ, Левый хидза гэри, Левый дзёдан маваси гэри, повернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн.
6. От правого маэ гэри:
Левый сото укэ (шаг в сторону), Правый апперкот (сита ути), Левый маваси учи (хук), Правый маваси ути (хук), Правый дзёдан маваси гэри.
7. От левого маэ гэри:
Левый гэдан барай (шаг в сторону), Правый маваси ути (хук), Левый (апперкот), Правый дзёдан дзуки, Правый дзёдан маваси гэри.
8. От левого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ-хидзи укэ, Правый гэдан маваси гэри, П.-Л. маваси укэ, Левый хидза гэри, маки коми нагэ с разворотом на 180° против часовой стрелки.
9. От правого тюдан маваси гэри:
Левый сунэ-хидзи укэ, Л.-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, (поз.1), протащить вправо на 180° по часовой стрелке, вывести из равновесия.
10. Против выведенного из равновесия противника:
Правый дзуки, Правый хидзи отоси, кумитэ но гамаэ лицом к Сёмэн.
По команде: «Наорэ!» подтянуть Правую ногу и встать в Фудо дати лицом к Сёмэн.