21.11.2021 года состоялся Фестиваль по всестилевому каратэ дисциплина полный контакт.
Поздравляем всех спортсменов с отличным выступлением!
https://vk.com/album-56221591_282101046

Впервые экзамен длился 3 дня, каждый день по 4 часа и состоял из трех блоков.Мастер Илгар Сахаватович написал программу подготовки, которая охватывает все аспекты самообороны и спортивного состязания по боевым единоборствам.
Первый блок – один из самых сложных - это ножевой бой и самооборона от ножа. Претенденту необходимо владеть техниками нападения с ножом, ножевого боя и самообороны с холодным оружием.
Отдельным планом идет самооборона при нападении холодным оружием с помощью подручных средств (сумки, зонты, камни на дороге). Экзамен проверяет владение реальной техникой, той, которая работает в реальной ситуации на улице, в подъезде, в дороге. Реакция должна быть мгновенной и верной, времени на раздумье нет. Что делать при попытке ограбления. Вариант « просто все отдать» - не проходит, ведь преступник в этом случае может просто так не уйти, не причинив вреда. Задание на защиту третьих лиц: вы идете с попутчиком и на вас напали. И многое-многое другое. Задания идут на усиление сложности - от момента предотвращения ситуации до самого проблемного развития событий.

В конце четвертого часа экзамена – ножевой бой 5 поединков- 2 раунда по 2 минуты.
Первый день аттестации позади.

Фотоотчёт: https://vk.com/album-56221591_280850418

Во второй блок входили техники: Самостраховки. Перемещения. Захват-контроль. Броски.Контр-атака против бросков. Удушения и техника освобождения от удушений. Техника "объятий смерти".

Это бросковая техника, техника борьбы, все захваты, броски, подсечки. Освобождение и выход из всех захватов и удержаний. Единство и борьба противоположностей.
Можно конечно спросить – зачем изучать борьбу в крав-мага? Надо ли ввязываться в затяжную схватку, не говорит ли крав-мага максимально быстро все решить?
Верно…но ситуации бывают разные – и чтобы не дать себя захватить или уже освободиться от захвата, выйти из удержания, что делать если все-таки бросили и ты оказался в нижнем ярусе. Так же техника удушений и освобождений от удушений.
И конечно же все самые различные самостраховки, кувырки, акробатика.
Ну и по традиции 5 поединков по 2 минуты - борьба.
Второй день аттестации позади .

фотоотчет: https://vk.com/album-56221591_280859542

Техника ударов и блоков руками.Техника ударов и блоков ногами. Тавниты все способы и режимы. Техника работы с палками.

Сначала надо сдать всю ударную  технику и технику блоков. Затем шел раздел  Самооборона при нападении одного или нескольких противников.

Далее Тавниты  во всех способах и режимах. Тавниты – это матрица крав-мага. Схема, которая дает ответ как моментально действовать в той или иной ситуации.

А завершился  экзамен спаррингами: 3 поединка по 2 минуты бой с палками,  3 поединка по 2 минуты по правилам лайт-каонтакт,  3 поединка по 2 минуты по правилам фулл-контакт.

Все ребята молодцы: выдержали 5 часов упорной работы, бросковая и ударная техника, самостраховки , тесты на выход из разных опасных ситуаций, 5 спаррингов лайт-контакт и 5 спаррингов фулл-контакт , тест по физподготовке и специальной технической подготовке . Поздравляем!!!

фотоотчёт: https://vk.com/album-56221591_280154396

Это самые юные бойцы нашей федерации.Они с честью выдержали все испытания, хоть порой было совсем нелегко. Отлично показали ударную технику, выполнили акробатические упражнения , самостраховки и решили задачи на безопасное поведение в той или иной жизненной ситуации. Молодцы - так держать!!! Поздравляем ребят и их родителей!

На экзамене спортсмены отлично показали всю технику и приемы самообороны на свой уровень, решили задачи как поступать в той или иной опасной ситуации, провели спарринги по правилам лайт-контакт и бои с использованием подручных стедств .
Поздравляем всех спортсменов с заслуженными поясами!